这6种水果止咳化痰效果好，甘蔗煮水好吃好喝又治病 — 养生百科网

无论什么季节都有可能出现咳嗽、种水煮水痰多的果止果好甘蔗症状，特别是咳化科网换季的时候更容易出现，很多人会选择吃药打针，痰效认为效果来的好吃好喝更快，但是又治药三分毒，其实有6种水果止咳化痰，病养可以快速缓解咳嗽吐痰的生百问题，这样不仅效果好，种水煮水而且多吃水果对身体也更好。果止果好甘蔗

止咳化痰的咳化科网6种水果

1、鸭梨

鸭梨是痰效止咳化痰效果最好的新鲜水果，这是好吃好喝由于鸭梨里面带有配糖体和单宁酸等成分，可以有效减轻咳嗽痰多的又治病症，比较适合刚开始出现咳嗽吐痰的病养病人，如果太严重了，也只能缓解，然后去医院诊断。

2、枇杷

川贝枇杷膏的止咳化痰效果相信都有所了解，而枇杷其实也是6种水果止咳化痰之一，枇杷本身具有润肺止咳、温阳化、止咳化痰的作用，常见于肺燥咳喘的症状，所以咳嗽还有痰，就可以适量吃一些枇杷来缓解治疗。

3、杏

杏富含蛋白、钙、维生素D、C等营养元素，具有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症状，所以有句俗语“端午节吃个杏，到老没有病”，可见杏的食疗效果有多么好了。

4、红心柚

红心柚有健胃消食、止咳化痰、润肺止咳、清肠排毒、补血补气等作用，能够推动胃口、医治消化不良等症状，对于伤口修复、败血症等都有辅助治疗的效果，而且还有降肝火、抑制口腔溃疡的功效。

5、甘蔗

甘蔗有很好的止咳化痰功效，特别是感冒引起的咳嗽，有很好的缓解效果，不过在冷天，可以将甘蔗煮水，不管是吃还是喝水都有不错的止咳化痰效果，也是6种水果止咳化痰中，比较适合煮着吃喝的一种，不用加糖也很甜。

6、柿子养生百科网 WwW.CNYSbk.com

柿子也有和好的润肺化痰效果，对于感冒咳嗽症状有很好的缓解作用，像普通的感冒咳嗽，就可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状。另外柿子还有润肠、止泻的功能，所以在肠胃不适，拉肚子的时候，也可以吃柿子来缓解。

(责任编辑：饮食养生)